تغذیه سالم
-
درمان عفونت ریه با عسل؛ آیا عسل میتواند به بهبود علائم کمک کند؟
عسل به عنوان یک ماده طبیعی با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی، ممکن است در تسکین علائم عفونتهای خفیف تنفسی مؤثر…
بیشتر بخوانید » -
دمنوشهای گیاهی مؤثر برای درمان عفونت ریه و تسکین سرفه
عفونتهای ریوی میتوانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند و علائم آنها شامل سرفه، تنگی نفس و خلط است. دمنوشهای گیاهی…
بیشتر بخوانید » -
مدت زمان موثر پاکسازی کبد با خاکشیر و نکات مهم آن
خاکشیر، بهویژه در شکل جوشاندهاش، بهدلیل خاصیت صفراآوری و آنتیاکسیدانی در طب سنتی برای کمک به پاکسازی کبد استفاده میشود.…
بیشتر بخوانید » -
عوارض مصرف زنجبیل بر سلامت کبد و نکات مهم برای استفاده ایمن
زنجبیل یکی از گیاهان پرخاصیت است که بهطور معمول برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش مورد استفاده قرار میگیرد.…
بیشتر بخوانید » -
فواید زنجبیل برای مردان؛ افزایش انرژی و بهبود عملکرد جنسی
زنجبیل یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که به دلیل خواص بینظیرش در تقویت سلامت مردان مورد توجه قرار گرفته…
بیشتر بخوانید » -
۵ غذای رژیمی خوشمزه ایرانی با کمتر از ۳۰۰ کالری!
دوست داری هم غذای ایرانی خوشمزه بخوری، هم هیکلت رو نگه داری و هم لازم نباشه ساعتها تو آشپزخونه وایسی؟…
بیشتر بخوانید » -
خرید محصولات محلی بهتر است یا کالاهای سوپرمارکتی؟
انتخاب بین خرید محصولات محلی و کالاهای سوپرمارکتی برای بسیاری از افراد به یک دغدغه تبدیل شده است. محصولات محلی…
بیشتر بخوانید » -
چطور کودکان را به خوردن غذاهای سالم و مفید علاقهمند کنیم؟
تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم یکی از چالشهای رایج والدین است. بسیاری از کودکان به غذاهای ناسالم مثل فستفود،…
بیشتر بخوانید » -
تنقلات سالم اما خوشمزه چی بخوریم؟
وقتی اسم «تنقلات» میاد، اولین چیزی که به ذهن خیلیها میرسه چیپس، پفک یا شکلاته. اما واقعیت اینه که بدن…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای خراب نشدنی برای سفر؛ برای مسافرت چی درست کنیم؟
یکی از دغدغههای مهم قبل از هر سفر اینه که چی بخوریم و چه غذایی ببریم که هم خوشطعم باشه،…
بیشتر بخوانید »