رژیمهای غذایی
توصیههای مرتبط با تغذیه و سلامت در فصول مختلف سال (مثل تابستان، زمستان).
-
نقش تغذیه در حفظ جنین از دیدگاه طب ایرانی و خطرات زعفران
تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژهای برخوردار است و میتواند تأثیرات زیادی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
درمان ترش کردن معده در خانه و نکات مهم برای کنترل آن
ترش کردن معده، که به طور عمومی به عنوان «سوزش سر دل» شناخته میشود، یکی از مشکلات شایع در بین…
بیشتر بخوانید » -
خواص سدر برای پوست و مو و روشهای استفاده از آن در زیبایی
سدر، گیاهی با خواص شگفتانگیز برای پوست و مو است که از دیرباز در طب سنتی و زیبایی مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » -
نشانههای اختلال دوقطبی و راههای تشخیص آن در افراد
اختلال دوقطبی یکی از بیماریهای روانی است که در آن فرد دچار تغییرات شدید در خلق و خو میشود. این…
بیشتر بخوانید » -
عوارض خطرناک دیر خوابیدن و شبزندهداری بر سلامت بدن
دیر خوابیدن و شبزندهداری میتواند عوارض جدی برای سلامت بدن داشته باشد. بسیاری از افراد به اهمیت خواب کافی توجهی…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفتانگیز چای برای سلامتی و روشهای مصرف صحیح آن
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب و پرمصرف در میان ایرانیان و بسیاری از مردم جهان است. این نوشیدنی نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خوردن صبحانه برای کنترل کلسترول و حفظ سلامت قلب
صبحانه بهعنوان مهمترین وعده غذایی روز شناخته میشود و تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد. در سالهای اخیر، تحقیقات نشان…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنیهای مفید برای کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب
نوشیدنیها نقش مهمی در سلامت قلب دارند. فشار خون بالا معمولاً نتیجه یک عامل واحد نیست و به مجموعهای از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت دستگاه گوارش با میوهها؛ راهی طبیعی برای پیشگیری از نفخ و یبوست
سلامت دستگاه گوارش یکی از ارکان اصلی تندرستی بدن است. رودهها نهتنها مسئول هضم غذا هستند، بلکه در عملکرد سیستم…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنیهای گرم بر پایه شیر برای روزهای سرد زمستانی و دستور تهیه آنها
نوشیدنیهای گرم بر پایه شیر در روزهای سرد زمستانی، گزینهای عالی برای گرمکردن بدن و تأمین انرژی هستند. این نوشیدنیها…
بیشتر بخوانید »