احساسات
-
تغذیه سالم
آیا غذاهایی که میخوریم روی اخلاق و احساسات ما تاثیر میگذارد؟ + تحقیقات علمی
غذا نه تنها سوخت بدن ماست، بلکه می‌تواند بر ذهن، احساسات و حتی رفتار ما تأثیر بگذارد. احتمالاً تجربه کرده‌اید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
خوردن احساسی چیست و چگونه آن را شناسایی و مهار کنیم؟
خوردن احساسی یکی از رفتارهای رایجی است که بسیاری از ما در لحظات خاص تجربه می‌کنیم، بدون اینکه حتی متوجه…
بیشتر بخوانید »